건강 지키는 여름필수템 (자외선차단, 수분보충템, 쿨링웨어)
여름은 야외 활동이 많아지고 활동량이 늘어나는 계절인 만큼, 몸의 컨디션과 건강에 각별한 주의가 필요한 시기입니다. 특히 강한 자외선, 빠른 체온 상승, 땀으로 인한 수분 손실은 여름철 건강을 해치는 주요 원인 중 하나입니다. 이번 글에서는 여름을 보다 안전하고 쾌적하게 보내기 위해 꼭 챙겨야 할 건강 필수템 3가지, 즉 자외선차단, 수분보충템, 쿨링웨어를 중심으로 구체적인 활용 방법과 추천 팁을 소개합니다.자외선차단, 피부 노화와 질병 예방의 첫걸음여름철 건강을 논할 때 가장 먼저 언급해야 할 것은 바로 자외선(UV) 입니다. 자외선은 피부를 그을리게 하는 것 이상의 문제를 유발합니다. 장시간 노출 시 피부암, 색소침착, 주름, 피부 노화 등의 원인이 되며, 특히 자외선B(UVB)는 피부에 직접적인 손..
2025. 7. 1.
마트 vs 온라인 장보기 (비용, 편의성, 절약)
장보기를 할 때, 전통적인 오프라인 마트를 이용할지 아니면 온라인 쇼핑몰을 통해 구매할지 고민하는 사람들이 많습니다. 두 방식은 각각 장단점이 있으며, 소비자의 생활 방식과 소비 습관에 따라 적절한 선택이 달라집니다. 이번 글에서는 마트 장보기와 온라인 장보기의 비용 차이, 편의성, 절약 효과를 중심으로 비교 분석하여, 현명한 소비 결정을 도울 수 있는 정보를 제공합니다.비용 비교: 진짜 저렴한 곳은 어디인가?마트와 온라인 쇼핑의 가장 큰 비교 요소 중 하나는 실제 지출 금액입니다. 마트에서 장을 보면 손에 직접 들고 고를 수 있고, 할인 행사나 묶음 상품을 활용할 수 있어 가성비가 좋아 보입니다. 특히 이마트, 홈플러스, 롯데마트 등은 주말마다 1+1 행사, 신선식품 할인 등을 진행해 저렴하게 느껴집니..
2025. 6. 30.
